• Running Instructor
  • Clinics
  • Boek: Hardlopen mijn leven
  • Portfolio
  • Runningtherapie
  • Schema
  • Testen
  • Kenia
  • Lanzarote individueel
  • Lanzarote Costa Tequise
  • Businessloop Amersfoort
  • Advisering
  • Bevrijdingsloop
overzicht

Hardloopreis Kenia 2021

Een onvergetelijke ervaring

kenia2
kenia1
  • kenia2
  • kenia1

Een onvergetelijk ervaring! Dit is de beste omschrijving van de 12-daagse hardloopreis die een groep hardlopers maakte in eind november .

Het resort van meervoudig Nederlands Kampioen Koenb Raymaekers (2.10 op de marathon) was de uitvalsbasis van tal van harddlloop- en andere avonturen in het bekende rift valley gebied in Iten. Het mekka van de hardloopwereld, waar menig wereldtopper zijn oorsprong kent. In deze ambiance verzorgde oud Nederlandskampioen Aart Stigter dagelijks de trasiningen. ‘smorgen vroeg om 07.30 ondergingen de lopers tal van losmakende- en spierversterkende ofening o.l.v. Aart en zijn Zoon Bas Stigter. Soms werd deze oefensessie vervangen door een fartlektraining in de schitterende natuur van Kenia of een training op de grevelbaan in de regio, waarbij tegelijk getraind kon worden met tal van Afrikaanse atleten. Keken de Nederlanders hun ogen uit bij het aanschouwen van het Keniaanse hardloopgeweld, de lokale bevolking zag de Nederlanders op hun beurt als bezienswaardigheid. Met een warm welkom werden de blanken mzuguns ontvangen.

Het verblijf bij de zeer gastvrije Koen en zijn Keniaanse vrouw Forence werd drie keer per dag prettig onderbroken met een overheerlijke maaltijd die de vele gebruikte energie op 2400 meter aanvulde. Echter de reis naar Iten mag een aparte beleving op zich worden genoemd. Na de landing in Nairobie was het verdere vervoer door het lnad met een busje waarbij onderweg het prachtige natuurpark Naivash werd aangedaan. Tijdens een boottocht ontmoetten we nijlpaarden, visaarden, kraanvogels en ander exotisch wild. Onderweg doorkruisen we tal van dorpjes waar het echte Keniaanse leven te zien is. Op de equador (de evenaar) wordt uiteraard even gestopt.

Behalve het trainen en rusten waren we ook getuige van een trasditioneel schoolfeest, mochten we abseilen, brzochten de markt in Iten, ontmoetten we giraffes, keken naar of deden mee met een Keniaanse fartlektraining of maakten een uitdagende wandeling in de werkelijk prachtige omgving van het resort, waarbij we hoog uit de bomen werden toegekeken door de apen. We verplaatrsen ons veelal tervoet, taxi of achterop zitten op een bromfiets, het vervoermiddel Kenia.

Vanuit de huisjes van Koen’s resort was het iedere morgen heerlijk wakker worden bij het opkomen van de zon en het aanschouwen van de diepe vallei met haar natuurschoon. Een beter gebin van de dag is niet voor te stellen. Natuurlijk moest de inspanningen aangepast zijn op het verblijft op hoogte van 2400 meter. De winst van het verblijf op hoogte zal de komende weken tijdelijk zichtbaar worden in Nederland. De herinneringen van de reis zijn voor eeuwig.

 

 

 

Gerelateerde artikelen


03-10-2022 - Beleef Kenia 2023
07-05-2022 - Nieuwe hardloopreis Lanzarote
20-09-2021 - Nieuwe groep looptrainers opgeleid

Tags


actueel

Overig nieuws


03-10-2022 - Beleef Kenia 2023
07-05-2022 - Nieuwe hardloopreis Lanzarote
20-09-2021 - Nieuwe groep looptrainers opgeleid
15-09-2021 - Boekpresentatie Aart Stigter in Utrecht, Amsterdam en Amersfoort
08-09-2021 - Derde boek Aart Stigter: Paradox van de marathon
20-12-2020 - Afslag Linschoten
10-09-2020 - Opleiding trainers Running Blind
10-09-2020 - Tweede editite wandelchallenge Heuvelrug van start
17-08-2020 - Dubbelinterview met Bas en Aart Stigter in Runner's World
14-07-2020 - Geen Lanzarote groepsreis in 2020
02-07-2020 - opleiding running instructor in nieuw jasje gestoken
14-04-2020 - nieuwe naam
14-04-2020 - boek voor hardloopbegeleiders
13-04-2020 - lezen kan gelukkig altijd!
07-04-2020 - "Zou"
07-04-2020 - De Marathon die ik niet liep
05-04-2020 - nieuwe datum voor businessloop Amersfoort
28-03-2020 - Afgelaste activiteiten
27-02-2020 - Wandelchallenge Utrechtse Heuvelrug van start
26-02-2020 - Bevrijdingsloop 2020
13-01-2020 - Marathonreis Berlijn 2020
06-01-2020 - Wandelchallenge op de Utrechtse Heuvelrug
01-01-2020 - Warming up Florijn Winterloop Woudenberg
27-12-2019 - Wij wensen jullie een gelukkig en sportief 2020!
07-12-2019 - Bedankje bankje
27-11-2019 - Hardloopvakantie Lanzarote 2020
13-11-2019 - Clinic voor Team Milafryslan
05-11-2019 - Afscheid loopgroepen
19-10-2019 - De Marathon die ik niet liep
26-09-2019 - Plogging

Laatste nieuws

Tagcloud


  • 16juni
  • actueel
  • blog
  • cursus
  • hardlopen
  • lanzarote
  • trailrunning
  • trainingstage
  • wedstrijd
  • woudenberg

Zoeken in nieuws


Zoek

Partners

 

Runnersworld Utrecht
Runnersworld Amersfoort
Runnersworld Amsterdamse Bos
Ellen Abbringh loop- en leefstijladvies
Hardloopfysio.nl

Runxperience

 

icoon fb  icoon twitter

 

 

 

 

Bedrijfsgegevens

 

Aart Stigter Running v.o.f.
KvK te Utrecht: 30147330
Info@hardloopcentrumaartstigter.nl
IBAN NL35INGB0678961948

 

Overig

 

Contact

Afmeldformulier

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring

 

Copyright 2023 - Hardlopen is leuk
Inloggen | Sitehand - Professionele vormgeving | Ziber - Responsive of Adaptive? | Design by Pencilpoint | creatief in vorm & inhoud