• Running Instructor
  • Clinics
  • Boek: Hardlopen mijn leven
  • Portfolio
  • Runningtherapie
  • Schema
  • Testen
  • Kenia
  • Lanzarote individueel
  • Lanzarote Costa Tequise
  • Businessloop Amersfoort
  • Advisering
  • Bevrijdingsloop

Hardloopvakantie Kenia 2023

 

12 dagen Kenia voor enthousiaste lopers

“Ervaar Kenia op hardloopschoenen”

Heb jij altijd al een keer willen ervaren hoe Afrika is en zou jij het geheim van de Afrikaanse hardlopers ook willen ontdekken? Dit is je kans, want wij organiseren van 13-25 maart 2023 een reis naar hèt hardloopcentrum van de wereld: Iten, Kenia (alt. 2400m) waar je kunt genieten van de Keniaanse cultuur, flora & fauna en de kans krijgt om te trainen samen met de Keniaanse wereldtoppers. Er wordt afgetrapt met een actieve safari. Eenmaal geacclimatiseerd kun je onder begeleiding van oud Nederlands marathonkampioen Aart Stigter 2 keer per dag trainen en genieten van diverse activiteiten. Je verblijft op Kilima Resort; een resort dat de afgelopen jaren is opgebouwd door Koen Raymaekers en zijn vrouw Florence. De woningen in Keniaanse stijl hebben een adembenemend uitzicht over de Riftvallei. De maaltijden (drie keer per dag) bestaan uit een keuze van typische Keniaanse gerechten en het vertrouwde Europese eten. Er wordt zoveel mogelijk gebruik gemaakt van verse, onbewerkte en lokale produkten.

 

 Accommodatie

  • Keniaanse stijl verblijfplaatsen bij Nederlands marathontopper Koen Raymaekers
  • drie maaltijden per dag
  • Elk huisje heeft een eigen badkamer met warme douche en Europees toilet
  • Wifi
  • Groot afgeschermd terrein met voldoende privacymogelijkheid

 

Begeleiding

  • Trainingen en reisbegeleiding o.l.v. Aart Stigter
  • Persoonlijk hardloopbegeleiding waar nodig
  • Keniaanse stijl training
  • Workouts: Heuveltraining, fartlek, baantraining, longrun, ochtendloopjes, core en hip stability, coördinatie drills, mobilisatie oefeningen
  • lopers van elk niveau kunnen meedoen, geen verplichting om trainingen te volgen
  • Informatie over training, voeding, hartslag en periodisering

 

Activiteiten

  • Bezoek trainingen keniaanse toplopers
  • Safari Naivasha/Nakuru
  • Giraffenwandeling Moi Ben
  • Hiken naar waterval (zwemspullen mee!)
  • Bezoek souvenirshop
  • Bezoek zwembad
  • Deelname Keniaanse fartlek 
  • mogelijkheid tot deelname aan twee trainingen/workouts per dag

 

Kosten:

2500 euro per persoon (twee personen op een kamer).  Toeslag van 300 euro voor een éénpersoonskamer. Bij boeken voor 1 december 2022 € 100,00 vroegboekkorting.

Inbegrepen:

  • Retourvlucht Nairobi
  • Vlucht Eldoret - Nairobi
  • alle vervoerskosten van en naar geplande activiteiten in Kenia
  • Entreekosten safari’s en parken
  • begeleiding bij hardloop- of andere trainingen
  • drie maaltijden per dag tijdens verblijf in Iten

 Voor eigen rekening:

  • Vaccinaties
  • Annuleringsverzekering
  • Visum
  • Gebruik van de wasmachine
  • Extra drankjes
  • Uitgaven van persoonlijke aard

Verblijf

verblijf verblijf

 

Keniaanse toppers

lopers

lopers

lopers

lopers

 

Watervallen

waterval

waterval

 

 

Inschrijfformulier Hardloopvakantie Kenia 2023

Om jouw reis optimaal te kunnen verzorgen, verzoeken wij je dit formulier compleet in te vullen! Volgens de gegevens van jouw paspoort.

 

Partners

 

Runnersworld Utrecht
Runnersworld Amersfoort
Runnersworld Amsterdamse Bos
Ellen Abbringh loop- en leefstijladvies
Hardloopfysio.nl

Runxperience

 

icoon fb  icoon twitter

 

 

 

 

Bedrijfsgegevens

 

Aart Stigter Running v.o.f.
KvK te Utrecht: 30147330
Info@hardloopcentrumaartstigter.nl
IBAN NL35INGB0678961948

 

Overig

 

Contact

Afmeldformulier

Algemene voorwaarden

Privacy verklaring

 

Copyright 2023 - Hardlopen is leuk
Inloggen | Sitehand - Website met apps | Ziber - PSD naar html | Design by Pencilpoint | creatief in vorm & inhoud