|
Testen indidueel en voor groepen/verenigingen Voordat u met uw persoonlijke trainingsdoel begint is het mogelijk een anaërobe drempeltest laten uitvoeren. Dit kan buiten op de atletiekbaan of bij Hardloopcentrum Aart Stigter in Utrecht. De anaerobe drempeltest is een test met opbouwende hardloopbelasting, waarbij de individuele trainingszones worden bepaald. Deze gegevens worden dan vervolgens verwerkt in een trainingsadvies wat met u wordt nabesproken en wat u direct kunt toepassen. Het is ook mogelijk om met uw vereniging of loopgroep anaerobe drempeltesten te organiseren. Deze testen worden afgenomen in het bos, of op de atletiekbaan of op een locatie naar keuze. Deze testen worden voorafgegaan door een presentatie over trainen op hartslag. Neem met ons contact op voor meer informatie: Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. , 0887866464
|