header3.jpg

Testen

Testen indidueel en voor groepen/verenigingen

Voordat u met uw persoonlijke trainingsdoel begint is het mogelijk een anaërobe drempeltest laten uitvoeren. Dit kan bij Hardloopcentrum Aart Stigter in Amerongen.
De anaerobe drempeltest is een test met opbouwende hardloopbelasting, waarbij de individuele trainingszones worden bepaald. Deze wordt afgenomen op de loopband.

Deze gegevens worden dan vervolgens verwerkt in een trainingsadvies wat met u wordt nabesproken en wat u direct kunt toepassen.

Kosten Anaërobe drempeltest: € 85,00 (leden loopgroepen 10% korting)

Het is ook mogelijk om met uw vereniging of loopgroep anaerobe drempeltesten te organiseren. Deze testen worden afgenomen in het bos, of op de atletiekbaan of op een locatie naar keuze. Deze testen worden voorafgegaan door een presentatie over trainen op hartslag.

Neem met ons contact op voor meer informatie: info@hardloopcentrumaartstigter.nl,  telefoon 0887866464

0